سبک زندگی مینیمالیستی

ویژگی‌های مینیمالیسم دانشجویی

سبک زندگی دانشجویی در یک کلام باید مینیمالیستی باشد. یک زندگی دانشجویی مینیمالیستی چند مؤلفه اساسی دارد:

• همسو با پیشرفت درسی باشد
• ارزان و در دسترس باشد
• با حداقل زمان و انرژی عملیاتی شود

برای مثال وقتی دانشجو تا دیر وقت بیدار باشد و صبح‌ها در کلاس چرت بزند عملا بخش بزرگی از پیشرفت درسی خود را به فنا داده است. دانشجویی که هزینه بالایی برای خرید پروژه و تکالیف کلاسی صرف می‌کند، نمی‌تواند زندگی ارزانی داشته باشد و دانشجویی که مرتبا به شهر خودش سفر می‌کند، قطعا زمان و انرژی بالایی را به هدر می‌دهد.

   شرط اول زندگی مینیمال دانشجویی، کاهش دادن جزئیات فراوانی است که در حالت عادی به آن توجه نمی‌کنیم. مثلا چندین دست کفش و لباس و ادوکلن داشتن برای یک دانشجو مزیت مهمی به حساب نمی‌آید و بیشتر وقت او را برای آمده شدن می‌گیرد. تعداد بسیاری کتاب و جزوه داشتن هم همین اثر را دارد و یک مانع ذهنی برای فکر کردن می‌شود. حتی ذخیره کردن مقادیر زیادی فایل در رایانه یا گوشی همراه شخصی که هیچ وقت فرصت نمی‌کنیم به آن‌ها سر بزنیم، در واقع مزاحم آزادی عمل ما هستند.

   یک مثال شایع در این زمینه، میز کار است. روان‌شناسان توصیه می‌کنند حتی اجازه ندهیم گردوغبار روی میز کار ما بنشیند، زیرا مانع فکر کردن درست ما می‌شود. مینیمالیست‌ها هم می‌گویند همواره میز کار خود را خلوت نگهدارید. اگر Desktop ویندوز شما هم شلوغ و به‌هم‌ریخته است، حتما آن را مرتب و خلوت کنید. بعد از این کارها آرامش بیشتری را تجربه خواهید کرد. خاموش کردن نوتیفیکیشن‌های مختلف گوشی همراه هم اقدام مفید دیگری است که به شما کمک می‌کند، زندگی را بیشتر مینیمالیستی کنید. به تدریج این فرمول را به گنجه لباس، کیف شخصی و هر چیزی که مجموعه‌ای را نگهداری می‌کند، گسترش دهید.

   شرط دوم زندگی مینیمال دانشجویی، فروکاستن مشغولیت‌ها و اکتفا به حداقل کارها است. برای مثال اگر چک کردن شبکه‌های اجتماعی، تماس با دوستان، پختن غذا و غیره را به حداقل کاهش دهیم، نه تنها زمان بسیاری آزاد می‌کنیم، بلکه به خوبی می‌توانیم با آرامش ذهنی که داریم به مهم‌ترین برنامه‌های خود رسیدگی کنیم. انتخاب واحد مناسب که درس‌ها آرایش مناسبی داشته باشند و کمترین رفت‌وآمد را به دانشگاه ایجاب کنند هم یکی از این کارهای مینیمالیستی است.

   یکی از راه‌های غلبه بر دلمشغولی‌ها، پرداختن و تمرکز بر یک کار در آن واحد است. تا آن کار را تمام نکردید، به سراغ کار بعدی نروید و این نظم ساده را حفظ کنید تا مینیمالیستی‌تر باشید.

   همچنین بسیار خوب است که از قبول کردن فعالیت‌های مختلف، ثبت‌نام بی‌رویه در دوره‌های آموزشی یا سایت‌های مختلف و امثال آن هم پرهیز کنید.