خانه » بهبود فردی

بهبود فردی

کارگاه صبح سپید و رویای شبانه

کارگاه مجازی صبح سپید و رویای شبانه

در عصر حاضر، دیر خوابیدن و دیر از خواب بیدار شدن به معضلی اجتماعی تبدیل شده است. افراد بسیاری در جامعه تا نیمه‌شب بیدار هستند و به طور طبیعی نمی‌توانند صبح زود از جا برخیزند و تا ساعاتی از روز را با گیجی و آشفتگی سپری می‌کنند. این سبک زندگی وحشتناکی است که در اثر …

کارگاه مجازی صبح سپید و رویای شبانه Read More »

شما هم جغد شب هستید؟

برخی از دانشجویان معتقدند مطالعه در شب بهتر است. این کار کارآیی بهتری دارد و مزایای بسیاری برای آن قائلند. مثلا: سر و صدا کم است و با تمرکز می‌توان مطالعه کرد دیگران خوابند پس کسی مزاحم‌مان نمی‌شود تا صبح کلی وقت مطالعه داریم می‌توانیم ساعات روز را به سایر فعالیت‌ها اختصاص دهیم اینترنت در …

شما هم جغد شب هستید؟ Read More »

اسکرول به بالا